M
Mynet Günün Özeti
Guest
Uykusuzluk, sanıldığından çok daha ciddi sonuçlara yol açıyor. Uzmanlar, yeterli uyku alınmadığında yalnızca yorgunluk değil; bağışıklık sistemi, ruh hali, kilo kontrolü ve hormon dengesinin de olumsuz etkilendiğini vurguladı. Her ne kadar bazı kişiler az uykuya ihtiyaç duyduklarını söylese de araştırmalar uzun vadede bunun vücut üzerinde büyük bir yük oluşturduğunu gösteriyor. Detaylar haberimizde…
Gece 6 saatten az uyursanız neler olur?
Gece 6 saatten az uyursanız neler olur?