Kilo vermek için pratik öneriler nelerdir? Kilo verme önerileri

[Mynet Sağlık Haberler]

Fiziksel olarak zayıf olmak sadece görünüm olarak değil, kişinin özgüveninin yerinde olması adına da çok önemli kabul edilen bir durumdur. Ancak uzman kişiler asıl önemli olanın zayıf olmak değil, vücut dengesinin kurulabildiği fit bir görüntü ile birlikte, kişinin her anlamda sağlıklı olan bir bedene sahip olmak olduğunu ifade etmektedirler.
Kilo vermek için pratik öneriler nelerdir? Kilo verme önerileri