M
Mynet Sağlık Haberler
Guest
Yaşamın kaynağı olarak bilinen suyun yeterli miktarda tüketilmesi, vücudun genel sağlığı açısından büyük önem taşır. Özellikle uyumadan önce içilen 1 bardak su gece boyunca vücudun ihtiyaç duyduğu nem dengesinin korunmasına yardım eder. Gece uyumadan önce 1 bardak kadar su tüketimi gün içinde terleme, solunum ve idrar yoluyla kaybedilen suyun geri kazanılmasına da olanak tanımaktadır. Peki, uyumadan önce su içmenin faydaları nelerdir ve neye iyi gelir?
Uyumadan önce su içmenin faydaları nelerdir? Uyumadan önce su içmek neye iyi gelir?
Uyumadan önce su içmenin faydaları nelerdir? Uyumadan önce su içmek neye iyi gelir?