M
Mynet Günün Özeti
Guest
Son yıllarda pek çok kişi kilo verirken artık katı diyetlerin çare olmadığının farkına vararak daha sürdürülebilir alışkanlıkları tercih etmeye çalışıyor. 28 yaşındaki Benji Xavier de yıllarca kilo verme deneyiminin ardından ilk kez başarıya ulaştı ve 45 kiloyu sadece bu 3 kuralı uygulayarak verdi. İşte Benji'ye 1 yılda 45 kilo verdiren beslenme sırları...
Dilediğini yedi 45 kilo verdi: Sadece bu 3 kuralı uyguladım
Dilediğini yedi 45 kilo verdi: Sadece bu 3 kuralı uyguladım